Des gestes professionnels de premiers secours aux exercices ludiques pour les tout-petits, des courses matinales des travailleurs communautaires aux séances d’exercices spontanément animées par les habitants, sans oublier les efforts déployés sur les terrains de sport, le sous-district de la rue Shimen Erlu est partout animé par des silhouettes en mouvement au nom de la santé.

Formation aux premiers secours « bouclier + Marathon de Shanghai » : renforcer la sécurité sportive

Des entraîneurs professionnels ont enseigné sur place les techniques de protection « bouclier » et dispensé une formation aux premiers secours selon les normes de l’épreuve du Marathon de Shanghai.

De la réanimation cardiopulmonaire à l’utilisation du DAE, les habitants ont appris et pratiqué en même temps, intégrant ces « gestes qui sauvent » à leur équipement de sport pour pratiquer en toute sérénité !

Les enfants de l’accueil de vacances se dépensent avec enthousiasme

Sport en plein air, arts martiaux pour enfants, cheerleading, préparation physique… En ce mois d’août, sous la conduite de leurs enseignants, les enfants de l’accueil de vacances agitent à toute vitesse leurs petits bras et leurs petites jambes. Dans leur transpiration se cache le bonheur de grandir : voilà à quoi devraient ressembler les vacances d’été !

Les travailleurs des quartiers résidentiels lancent leur « équipe de course matinale »

Tôt le matin, sur la promenade riveraine de Hudiewan (baie des papillons), un groupe de « coureurs » attire particulièrement les regards — ce sont en réalité les travailleurs des différents quartiers résidentiels ! Ils commencent leur journée de travail par une course matinale, renforçant ainsi leur condition physique tout en se consacrant aux services de proximité dans un état d’esprit plein d’énergie, insufflant une nouvelle vitalité à la gouvernance au niveau local.

Le « terrain de sport polyvalent » au pied de chez soi : gymnastique, tennis de table, tout est au rendez-vous

« Un, deux, trois, quatre, étirez-vous ! » Le signal familier retentit à l’heure habituelle. L’entraîneur sportif Xie[01] du club de fitness et de sport du sous-district de la rue Shimen Erlu guide les voisins dans leurs exercices d’assouplissement.

Dans la salle d’activités, la séance de gymnastique vient à peine de s’achever que le son clair des échanges résonne déjà devant les tables de tennis de table — bloc, smash, topspin, la petite balle blanche virevolte, tandis que les liens entre voisins se resserrent au fil des échanges. Pas besoin de sortir de son quartier pour prendre soin de son corps et cultiver sa bonne humeur !

Les employés de bureau des immeubles bougent à leur rythme : étirements de yoga + matchs et cyclisme, pour libérer de la dopamine

Même si le travail est très lourd, il faut recharger les batteries ! Dans la salle de yoga paisible, des employés de bureau suivent lentement les mouvements d’étirement de leur entraîneur. Au rythme des inspirations et des expirations, ils se délestent de la fatigue professionnelle et réveillent les sensations de leur corps par la souplesse. Direction ensuite le terrain de basket, où l’ambiance change complètement — dribbles et pénétrations, tirs à trois points, la sueur se mêle aux acclamations ; sur la voie verte riveraine, le coup de sifflet donne le départ de la course cycliste. Les roues tournent à toute vitesse et dessinent des courbes pleines de vitalité. Des mouvements doux aux efforts intenses, de l’intérieur à l’extérieur, partout entre les immeubles, les employés de bureau disposent de leur propre « terrain de sport » !

Le mouvement ne s’arrête jamais, pas plus que la vitalité. Dans la suite, le sous-district de la rue Shimen Erlu continuera à proposer des activités culturelles et sportives plus diversifiées et plus proches des habitants, afin que le « cercle de vie communautaire de 15 minutes » soit partout imprégné d’une atmosphère sportive.